Zverejnenie príspevku / stránky na vybrali.sme.sk Bookmark and Share Tlač / PDF príspevku / stránky

25. marca 2010

JA SOM JA

JA SOM JA
Virginia Satirová

Na celom svete niet jediného človeka,
ktorý by bol presne taký, ako ja.
Niektorí ľudia majú so mnou niečo spoločné,
ale nikto nie je so mnou totožný.
Preto všetko, čo robím, všetko, čo sa mi stane,
je rýdzo moje, pretože ja sama o tom rozhodujem.

Som vlastníkom všetkého, z čoho sa skladám, čo ku mne patrí -
môjho tela a všetkej jeho aktivity,
mojej mysle so všetkými myšlienkami a predstavami,
mojich očí so všetkými obrazmi, ktoré sa v nich odzrkadľujú,
mojich pocitov, nech sú akékoľvek - radosť, hnev, láska, sklamanie, vzrušenie,
mojich úst a všetkých slov, ktoré z nich vychádzajú - zdvorilých, sladkých
či drsných, správnych alebo nesprávnych,
môjho hlasu - rázneho či mierneho,
môjho správania sa k sebe i k druhým ľuďom,
mojich snov, fantazijných predstáv, nádejí i obáv,
všetkých mojich víťazstiev a úspechov,
všetkých mojich prehier a omylov.

Pretože všetko toto je moje, vlastním celú svoju osobu,
môžem sa dôverne spoznať, a tak mať rada sama seba
a byť v priateľstve so všetkými mojimi súčasťami.
Potom môžem umožniť všetkému, čo je moje, aby pracovalo pre moje dobro.
Viem, že mám aj stránky, ktoré ma mätú a sú pre mňa záhadou,
a ďalšie, ktoré nepoznám.
Ale pokiaľ som sama k sebe priateľská a prechovávam k sebe lásku,
môžem s odvahou a nádejou hľadať riešenia záhad a spôsoby,
ako sa o sebe dozvedieť viac.

To, ako sa pozerám a ako počúvam, čo hovorím a čo robím,
na čo myslím a čo cítim v danom okamihu - to všetko ku mne patrí, to všetko som ja.
Je to moja autentická výpoveď o mojom „tu a teraz“.
Keď sa neskôr obzriem späť a vidím, ako som vyzerala a pôsobila,
čo som videla a počula, čo som povedala a urobila, ako som myslela a cítila,
možno, že sa niečo z toho ukáže ako nepotrebné.
To, čo je pre mňa v súčasnosti nevhodné, môžem odložiť
a ponechať si to, čo sa osvedčilo.
Môžem dokonca namiesto toho, čo som odložila, vynájsť niečo nové.

Môžem vidieť, počuť, cítiť, myslieť, hovoriť a konať
a nadovšetko vyberať si.
Mám nástroje, ktoré mi pomáhajú prežiť, byť blízko k iným,
byť tvorivou a nachádzať zmysel a poriadok vo svete ľudí a vecí mimo mňa.
Patrím si, a preto sa sama môžem riadiť.
JA SOM JA A TAK JE TO DOBRE.


© IVS v SR 2005, preklad Naďa Feketeová



0 comments:

Zverejnenie komentára









Satirovské terapeutické presvedčenia
Mgr. Ľubica Tománková